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怀孕26周胎宝宝有大大了-【新闻】

发布时间:2021-04-29 17:20:17 阅读: 来源:计数器厂家

胎儿发育

胎宝宝胎长约约950g,胎重约32.5cm。双顶径的平均值为6.68士0.61cm,腹围的平均值为21.62士2.30cm,股骨长为4.87士O.41cm。

从现在到出生,随着胎宝宝脂肪的迅速累积,他的体重会增长3倍以上。因为胎宝宝需要脂肪来帮助他适应离开“小房子”后外界更低的温度,并提供出生后头几天的能量和热量。

胎宝宝的眼睛、嘴唇、鼻孔都慢慢形成,听力系统已经形成,他将对声音越来越敏感,这意味着他对声音的反应将会更为一致。准爸爸可以对着肚子轻声说话,促进亲子关系,也帮助胎宝宝的耳朵发育哟。

妈妈变化

怀孕26周,现在你的体重增长了大约5.9kg,宫高大约在21.5-26.5cm之间,腹围大约在82-94cm之间。这周宝宝的小房子大概已经到了肚脐上6cm的位置,从耻骨联合的上缘量起大约26cm左右。随着肚子越来越大增大,你身体重心移到了腹部下方,你可能会出现腰酸腹痛、腿发麻、坐下来不灵活等症状。

准爸准妈必读

1、腰酸背痛:怀孕中期,骨盆稳定的关节开始松动,为分娩做准备,再加上子宫变大,身体重心前移,会压迫脊柱,所以会腰背痛。在平时你要注意保暖,不要让背部着凉。走路时把背挺直,双眼平视前方。平时对背部进行一些按摩,也可以很好的缓解腰酸背痛。

2、手指肿胀、麻木:在这个阶段你的手也会找你的麻烦,除了肿胀以外,如果你觉得手刺痛和麻木,甚至都拿不起东西,这都是由于腕管综合征引起的,不要担心,这在孕妇中很普遍。你可以将手臂抬高,使血液流回心脏,平时对手部多加按摩,在分娩过后,这种症状自然会消失。

3、科学洗澡:现在的你身子特别沉重,洗澡多少有些不方便。但提醒一下,在这个时候还不要选择坐浴。因为洗浴后的脏水很有可能进入阴道,造成感染。为了防止滑到,你可以选择坐在有靠背的椅子上淋浴。因为孕期新陈代谢旺盛,所以建议每天至少洗一次澡。

4、胎心监测:现在的胎宝宝越来越调皮,开始踢你的肚子。通过简单的胎心检测仪,你就可以清晰的听到胎胎宝宝的心跳、蹬腿的声音了。胎心率每分钟120~160次为正常,定时检测胎心,不仅可以检测出胎宝宝是否有异常情况,还可以近距离感受胎宝宝的动态,这是最幸福的时刻了。

5、高危妊娠:如果你妊娠5次或5次以上,或者怀了双胞胎或多胞胎,年龄小于17岁或大于35岁的初产妇,有家族遗传病史等,那你就属于高危妊娠产妇了。不过也不要紧张,你要做的不过是比其他产妇更细心观察胎儿和自己的身体状况。每天注意数胎动和听胎心,随时监测胎宝宝的情况,多去医院进行检查,保持乐观积极的心态面对胎宝宝,就会一切顺利的!

营养提示

1、继续保持以往的良好饮食方式和饮食习惯。另外,在此周要注意以下饮食要点:不宜多吃动物脂肪;日常饮食以清淡为佳,水肿明显者要控制盐的摄取量,限制在每日2~4克;可多选些富含维生素B族、维生素C、维生素E的食物食用;忌用辛辣调料,多吃新鲜蔬菜和水果,适当补充钙元素。

2、在饮食上除了多吃一些含铁丰富的食物外,还应注意多吃一些含维生素C较多的食品,以帮助身体吸收更多的铁质。

3、 维生素大部分在体内无法合成,必须通过食物补充,但在烹饪过程中特别容易损失,所以要注意烹调方式,以防维生素流失。绿叶蔬菜应先洗后切,蔬菜入锅要快火急炒。

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