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榴莲的三大功效及营养价值

发布时间:2021-01-20 04:21:19 阅读: 来源:计数器厂家

榴莲是水果之王,它的营养价值比其他的水果营养价值都高,但是很多朋友在生活中不敢去吃榴莲,因为榴莲的味道是很臭的,可能对喜欢吃榴莲的朋友就会认为榴莲的味道是很香的,所以应该根据自己的口味去食用榴莲。榴莲含有很多的蛋白质大、脂肪以及碳水化合物和

榴莲的三大功效及营养价值

对于榴莲这种水果。相信你们都是比较熟悉的,因为榴莲的味道我们从很远的地方就可以闻到。榴莲是一种可以壮阳、开胃以及治疗痛经的水果,我们食用一些榴莲对这些疾病的治疗效果是比较明显的。

榴莲含有丰富的蛋白质,脂肪,碳水化合物和纤维素,另外还含有维生素A,维生素B,维生素C,维生素E,叶酸,烟酸,无机元素钙、铁、磷、钾、钠、镁、硒等,是一种营养密度高且均衡的热带水果。

榴莲的功效主要表现在:

1、滋阴壮阳

身体虚弱的人可以食用榴莲,榴莲可以补充身体需要的能量和营养,达到强身健体、滋阴补阳的功效。病后及妇女产后可用之来补养身体。

2、开胃促食欲

榴莲的特殊味道虽然争议很大,很多人不喜欢这种味道,殊不知榴莲的营养价值还体现于这种特殊的味道中哦!这种馥郁的气味造就了榴莲的一大功效,就是开胃、促进食欲。

3、治疗痛经

榴莲可以缓解痛经哦!因为榴莲是热性水果,因此食用后可以起到活血散寒、缓解经痛的作用,特别适合体寒痛经怕冷的女性吃。同时,榴莲的热性可以改善腹部寒凉的情况,促进体温上升,对寒性体质的朋友非常有帮助。

对于榴莲的营养价值及功效,我们希望大家可以将它们记录起来,这对于你们在生活中食用榴莲是有帮助的。为了你们的在生活中更好的利用榴莲的营养价值及功效,我们希望大家可以多为文章做宣传,让更多的朋友了解到榴莲的营养价值。

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